心理与生活

  • 霍金走了,这个世界依然留下很多未解之谜,困扰着我们。生命的意义是什么? 人生的真谛又是什么......       霍金:“第一,记住要仰望星空,不要低头看脚下, 无论生活多么艰难,都要保持一颗好奇心。你总会找到自己的路,和属于你的成功。 第二,永不放弃工作, 工作赐予你人生的意义和目...
    [心理与生活] 发表时间:2019-01-04
  • 在一般人的观念里,长寿主要和锻炼、戒烟、戒酒有关,这些当然也很重要,但美国心理学家经过二十年的研究发现,决定寿命长短最重要的因素,很有可能是人际关系!     此外,多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀,最主要的也不是运动或戒烟戒酒,他们有两把更为重要的金钥匙!一起来了解下吧     决...
    [心理与生活] 发表时间:2018-10-25
  • 一、飞轮效应    假期过后,重新返回工作时总是异常艰难?面对工作,总觉得提不起精神,效率降低,甚至还会焦虑和神经衰弱?   有人说,这是万事开头难的体现,“飞轮效应”的理论正支持了这一点。    为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推。   达到某...
    [心理与生活] 发表时间:2018-09-18
  • 人,来到这世上,总会有许多的不如意,也会有许多的不公平;会有许多的失落,也会有许多的羡慕。   你羡慕我的自由,我羡慕你的约束;你羡慕我的车,我羡慕你的房;你羡慕我的工作,我羡慕你每天总有休息时间。   或许,我们都是远视眼,总是活在对别人的仰视里;或许,我们都是近视眼,往往...
    [心理与生活] 发表时间:2018-09-18
  • 生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点"火星"就会爆发。 但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟。《生命时报》采访权威专家,帮你排出堵在胸中的这口气。 受访专家 中国心理卫生协会常务理事 李建明 中国中...
    [心理与生活] 发表时间:2018-04-25
  • 繁重的工作和生活压力,不少都市人每天都感觉被压得喘不过气来。实际上,生活中往往充斥着过多的负担与累赘,这种负担,确实有因生活而来的,但更多的压力则恐怕来源于我们的内心。基于此,一种全新的生活状态—轻生活,被越来越多的人所追捧和倡导。     所谓“轻生活”,讲究的是一种“丢掉”...
    [心理与生活] 发表时间:2017-12-06
  • 《庄子·养生篇》中有一个脍炙人口的故事,“庖丁解牛”。故事中有一位姓丁的厨师替梁惠王宰牛,他宰牛十分熟练,刀子在牛的骨头缝里灵活自如、游刃有余,不会碰到一点障碍,可谓连贯流畅,一气呵成,还很有节奏感。梁惠王在一旁看呆了,一个劲地夸赞他的技术高超,忍不住问他什么原因,丁师傅说,...
    [心理与生活] 发表时间:2017-12-06
  • 你肯定有过出门了,却不记得门锁好没,有时还会回去检查一下的经历。其实,这就是强迫症。人们似乎被一种力量驱动却又无力抗拒,在不自愿的情况下不断产生特定想法或行为。强迫症由两个要素组成:一个要素是强迫性的思维,指挥之不去的念头;另一要素是强迫性的行为,指反复发生的特定行为。 许多...
    [心理与生活] 发表时间:2017-10-28
  • 根据一项新研究发现,人类的记忆力、智商和注意力的进化也采取中庸之道,继续提高可能是一种危险做法。利他林和安非他明等药物可帮助人们提高注意力,但它们通常只能帮助注意力低于基线的人,如果一个人的注意力没有问题,服用提高注意力药物反而适得其反。根据刊登在美国心理科学学会杂志《心理科...
    [心理与生活] 发表时间:2017-10-09
  • 如何使自己变得自信          人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。      在现实生活中,我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信。实际上,缺乏自信一向是困扰人们的大问题,有项针对某大学选修心理学的学生所做调查,其中...
    [心理与生活] 发表时间:2017-06-07
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