心理与生活

  • 生命从来就只是线段,长短不一,参差不齐,但总归是有限的一段。生命有时候很顽强,有时候很脆弱,疾病、灾难、战争随时都有可能毁掉一个个前一刻还是鲜活无比的生命,而给我们留下痛苦和心灵上的阴影,让你不得不记住眼泪,记住遗憾,残酷的现实逼得我们不得不感受死亡,感悟生命。  生命从来就...
    [心理与生活] 发表时间:2021-04-13
  • 电脑是现在的最快交通工具,很多人都喜欢沉迷于网络世界,有的玩电脑已经成狂了,这就是所谓的电脑狂,这也是可以提早预防的,省的以后会有很大的麻烦,天天上网也会对心理造成不良影响的。预防电脑狂暴症的措施,可以简单归纳成以下几点:(1)平时要注意放松心情,电脑一旦坏了便找人来维修,此时避...
    [心理与生活] 发表时间:2020-09-22
  • 天天重复苦躁的工作,日日总是加不完的班,人际关系的复杂,生活压力的繁重,使你的情绪处于常期烦躁状态,脾气就好像一个爆竹,一点就着,身心疲惫。看看下面的方法吧,它会使你心情好起来,从而达到心理健康。1、笑起来,制造快乐即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法。做出笑脸,保持两...
    [心理与生活] 发表时间:2020-09-22
  • 随着社会的发展越来越快,有些人为了要追上社会的步伐,自己也很疲劳,自己越来越忙了,但也不知道到头来忙到了什么,只是让自己越来越累,心理压力越来越大,这是为什么我们觉得越来越忙了呢?人们总是尝试在脑海中记录自己的的工作职责,却不去寻找一套有效的体系(无论是纸张形式还是电子形式)将...
    [心理与生活] 发表时间:2020-09-22
  • 霍金走了,这个世界依然留下很多未解之谜,困扰着我们。生命的意义是什么? 人生的真谛又是什么......       霍金:“第一,记住要仰望星空,不要低头看脚下, 无论生活多么艰难,都要保持一颗好奇心。你总会找到自己的路,和属于你的成功。 第二,永不放弃工作, 工作赐予你人生的意义和目...
    [心理与生活] 发表时间:2019-01-04
  • 在一般人的观念里,长寿主要和锻炼、戒烟、戒酒有关,这些当然也很重要,但美国心理学家经过二十年的研究发现,决定寿命长短最重要的因素,很有可能是人际关系!     此外,多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀,最主要的也不是运动或戒烟戒酒,他们有两把更为重要的金钥匙!一起来了解下吧     决...
    [心理与生活] 发表时间:2018-10-25
  • 一、飞轮效应    假期过后,重新返回工作时总是异常艰难?面对工作,总觉得提不起精神,效率降低,甚至还会焦虑和神经衰弱?   有人说,这是万事开头难的体现,“飞轮效应”的理论正支持了这一点。    为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推。   达到某...
    [心理与生活] 发表时间:2018-09-18
  • 人,来到这世上,总会有许多的不如意,也会有许多的不公平;会有许多的失落,也会有许多的羡慕。   你羡慕我的自由,我羡慕你的约束;你羡慕我的车,我羡慕你的房;你羡慕我的工作,我羡慕你每天总有休息时间。   或许,我们都是远视眼,总是活在对别人的仰视里;或许,我们都是近视眼,往往...
    [心理与生活] 发表时间:2018-09-18
  • 生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点"火星"就会爆发。 但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟。《生命时报》采访权威专家,帮你排出堵在胸中的这口气。 受访专家 中国心理卫生协会常务理事 李建明 中国中...
    [心理与生活] 发表时间:2018-04-25
  • 繁重的工作和生活压力,不少都市人每天都感觉被压得喘不过气来。实际上,生活中往往充斥着过多的负担与累赘,这种负担,确实有因生活而来的,但更多的压力则恐怕来源于我们的内心。基于此,一种全新的生活状态—轻生活,被越来越多的人所追捧和倡导。     所谓“轻生活”,讲究的是一种“丢掉”...
    [心理与生活] 发表时间:2017-12-06
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