1. 什么是“钝感力”？

“钝感力”一词来源于日本作家渡边淳，字面意思可以理解为“迟钝的力量”。

钝感力是指一种“心态的迟钝”，不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想。凡事迟钝一点，不那么较真，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。

2. 拥有"纯感力”的六种表现

（1）懂得对自己而言最重要的是什么，能够专注做自己，不盲目和别人比较，不受外界干扰。

（2）能迅速忘却令人不快的事情，对别人的情绪、态度不敏感，面对指责和嘲讽不在意，面对夸赞和恭维不骄傲。

（3）面对糟糕的结果或突发的意外，能换个角度看问题，善于发现契机，直面问题、解决问题。

（4）不冲动，有耐性，无论是对人还是对事，在看清本质之前不急于做判断下决定。

（5）不怕错误和失败，有勇气继续挑战或重新选择。

（6）有自己的价值观标准，不过度在意别人的看法和评价。

3. 提高“钝感力”的秘诀

（1）不猜想，不假设，脸皮厚一点，问你想问的，说你想说的。

（2）不对当下生活的波折太在意，再大的挫折，在未来都会好转。

（3）生活中不要刻意去关注别人的动态，不过于敏感，揣测别人的想法。

（4）不去设想那些没发生的事，有句话叫做难得糊涂，有时候糊涂的生活会让你很轻松。

（5）停止不必要的社交，不要太在意他人看法，不和自己较劲，过于敏感真的太内耗了。

    希望大家都能学会“钝感力”。你钝一点，你慢一点，不猜，不想，不内耗。尽量在面对一些关系一些事的时候要学会模糊一点，因为你一清楚你就变得苛刻，变得计较，就让自己不轻松，不舒服。