心理与生活

  • 2023年就这样来了,不知你是带着欣喜、幸福、满足、憧憬、悲伤、遗憾、不甘、麻木哪一种心情走入新的一年,可是我好想对每一个失望的你说:“新的一年我们一起走出沉沦好吗”。在过去的的一年,也许你经历了亲人离世、友人分别、意外受伤、学业一塌糊涂等种种人生坎坷,这些坎坷一点点瓦解你的意志...
    [心理与生活] 发表时间:2023-01-26
  • “一张一弛,文武之道也。”紧张忙碌的学期过去了,让人期待的寒假已经到来,大家可以好好地放松一下心情了。度过一个快乐的寒假,需要与家人保持和谐的关系。在这长达一个月的时间里,作为孩子,又该如何权衡好休闲娱乐与学习、自我照料,并与家人和睦相处呢?01合理安排,劳逸结合规律的作息是自...
    [心理与生活] 发表时间:2023-01-16
  • 阿伦森效应是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极,随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。阿伦森效应也指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物,最不喜欢那些不断减少的人或物。阿伦森是一位著名的心理学家,他认为,人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的...
    [心理与生活] 发表时间:2022-11-09
  • 2022年10月10日世界精神卫生日,我国的主题为“营造良好环境,共筑心理健康”。心理健康是健康的重要组成部分,我们每个人都应该重视心理健康,重视心理健康素养的提升。社会发展到今天,社会大众的心理健康问题愈发凸显,尤其是疫情这些年,我们总会听到、看到各种心理问题事件,这时候作为心理健...
    [心理与生活] 发表时间:2022-10-10
  • 人生百年,生老病死,不如意者何其多也,尤其在深圳这个生活节奏快、职场压力大、房子车子孩子等重负压得人喘不过气来的城市,种种压力就像潮水一样冲击而来。这个时候,对有些人来说,稍有遇到一点不顺心的事就会难以控制情绪,最常见的表现就是自己生气。那么该如何解除压力直面生气?深圳市心理...
    [心理与生活] 发表时间:2021-11-11
  • 生命从来就只是线段,长短不一,参差不齐,但总归是有限的一段。生命有时候很顽强,有时候很脆弱,疾病、灾难、战争随时都有可能毁掉一个个前一刻还是鲜活无比的生命,而给我们留下痛苦和心灵上的阴影,让你不得不记住眼泪,记住遗憾,残酷的现实逼得我们不得不感受死亡,感悟生命。  生命从来就...
    [心理与生活] 发表时间:2021-04-13
  • 电脑是现在的最快交通工具,很多人都喜欢沉迷于网络世界,有的玩电脑已经成狂了,这就是所谓的电脑狂,这也是可以提早预防的,省的以后会有很大的麻烦,天天上网也会对心理造成不良影响的。预防电脑狂暴症的措施,可以简单归纳成以下几点:(1)平时要注意放松心情,电脑一旦坏了便找人来维修,此时避...
    [心理与生活] 发表时间:2020-09-22
  • 天天重复苦躁的工作,日日总是加不完的班,人际关系的复杂,生活压力的繁重,使你的情绪处于常期烦躁状态,脾气就好像一个爆竹,一点就着,身心疲惫。看看下面的方法吧,它会使你心情好起来,从而达到心理健康。1、笑起来,制造快乐即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法。做出笑脸,保持两...
    [心理与生活] 发表时间:2020-09-22
  • 随着社会的发展越来越快,有些人为了要追上社会的步伐,自己也很疲劳,自己越来越忙了,但也不知道到头来忙到了什么,只是让自己越来越累,心理压力越来越大,这是为什么我们觉得越来越忙了呢?人们总是尝试在脑海中记录自己的的工作职责,却不去寻找一套有效的体系(无论是纸张形式还是电子形式)将...
    [心理与生活] 发表时间:2020-09-22
  • 霍金走了,这个世界依然留下很多未解之谜,困扰着我们。生命的意义是什么? 人生的真谛又是什么......       霍金:“第一,记住要仰望星空,不要低头看脚下, 无论生活多么艰难,都要保持一颗好奇心。你总会找到自己的路,和属于你的成功。 第二,永不放弃工作, 工作赐予你人生的意义和目...
    [心理与生活] 发表时间:2019-01-04
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