八卦心理是人类的一种天性，是指人们对于他人私生活、隐私等方面的好奇心和探究欲望。

从进化心理学的角度看，八卦对人类的生存是有进化意义的。通过八卦，我们可以判定友军和敌军。在环境恶劣的时候，给友军分享有用的情报可以帮助提升存活率 。此外，心理学家罗宾·邓巴认为“八卦”是一种社会智商，善于八卦是“情商高”的体现。

然而，过度沉迷于八卦可能会对个人和他人造成负面影响。例如，过度关注他人的私生活可能会导致自己无法专注自己的生活和发展；散布谣言或恶意中伤他人可能会破坏人际关系并触犯法律问题。

八卦是一种社交行为，但如何正确地进行八卦呢？以下是一些建议：

1.尊重他人的隐私。不要散布未经证实的消息或谣言，也不要揭露他人的私人信息。

2.保持客观和公正。不要因为个人喜好或偏见而歪曲事实。

3.注意场合和时间。在适当的场合和时间进行八卦，避免在不适当的场合或时间打扰到他人。

4.与他人分享有趣的消息。如果你听到了一些有趣的事情，可以与朋友分享，但要注意不要过度分享。

因此，适度地关注八卦是可以的，但需要注意控制自己的行为和言辞，避免给他人带来伤害。