我校开展校园迷你马拉松活动——“525”大学生心理健康文化节
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,落实省教育厅《关于印发〈全省大中小学心理健康教育“万师润万心·大走访大谈心”活动方案〉的通知》相关文件精神,我校开展“5·25”大学生心理健康文化节系列活动—校园迷你马拉松,全校近2000名师生参加。本次活动提升了大学生心理健康教育水平,提高了大学生对心理健康的关注度。
本次校园马拉松活动不仅展现出了我校师生出色的运动能力,也帮助师生们释放压力,减轻焦虑情绪。在跑步的过程中,身体会释放出内啡肽等化学物质,有助于提升心情,缓解负面情绪。比赛所需要的毅力和耐力,增强了大家的自信心和成就感。这种成功体验有助于提升自我价值感,增强心理韧性。在比赛中面对困难、疲惫和痛苦时保持坚韧不拔的精神,也有助于培养积极的人生态度和价值观,促进心灵成长。
通过这场活动,大学生们能够更好地认识到心理健康的重要性,将健康的心理态度融入到日常生活和学习中,以更加饱满的热情和坚定的信心迎接未来的挑战。共同营造一个积极向上、健康和谐的校园环境。
责任编辑:赵军